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楚屹妈妈
孕31周+2天
31周体重160斤怎么样才能控制,第一胎快180斤,生下来就得了血栓差点出不了院,现在二胎31周160斤,好怕像一胎的时候,好恐慌
来自贵阳市
热门评论(6)
快乐ym
怎么都不是,吃注意点,不适应不要多走动。
2024-09-29 09:53:27
· 来自清远市
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甜心小恶魔
产检时问问医生,看目前的体重增长是否合适
2024-09-29 09:47:06
· 来自广州
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02甜心糖
饮食上注意均衡,多吃蔬菜水果,少吃高糖高脂的。
2024-09-29 09:44:47
· 来自厦门市
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全科值班医生
建议均衡饮食,减少高糖、高脂肪食物摄入,增加蔬果、全谷类比例。适量运动,如散步、孕妇瑜伽等,但需遵医嘱,避免剧烈运动。定期产检,监测体重和胎儿情况,如有异常及时线下就诊。保持心情放松,避免过度恐慌。
2024-09-29 09:44:25
· 来自广州
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夏晞儿
那还是少吃一点吧,主要还是要管住嘴巴的,少吃一点,你自己也要多活动一下,少吃多餐
2024-09-29 09:44:10
· 来自重庆市
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泡泡糖的梦
别担心太多,每天适量活动,散散步,孕期瑜伽也不错。
2024-09-29 09:43:45
· 来自广州
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快乐ym
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