🌟女生必看!气血不足的7大迹象,你中招了吗?
亲们,注意了!我们女生的气血可是超级宝贵的,一旦不足,身体就会发出这些小信号哦~快来对照看看你有没有中招吧~
1️⃣ 手指青筋浮现:这可不是健身的痕迹哦,可能是气血循环不畅的表现呢!
2️⃣ 皮肤暗沉无光:好气色哪去了?气血不足可是会让肌肤失去光泽的哦!
3️⃣ 指甲悄现竖纹:小细节大秘密,指甲上的竖纹可能是气血不足的预警信号!
4️⃣ 失眠多梦困扰:晚上辗转反侧、梦境连连?这可能是气血虚弱在作祟!
5️⃣ 发量日渐稀疏:每次洗头、梳头都掉一撮?气血不足也会让头发无精打采、容易脱落呢!
6️⃣ 嘴唇苍白无血色:正常唇色应该是红润的,如果变得苍白,那可能是气血不足的体现哦!
7️⃣ 手脚总是冰凉:明明室内温暖如春,手脚却依然冰冷?这很可能是气血运行不畅的缘故!
别急别急,和我一起加入“自律1个月”计划吧!通过合理作息、均衡饮食和适量运动,我们一起把气血补回来,重拾健康好气色~✨ #自律生活# #气血调理#
来自佛山市