天气变凉好好养阴

还在早起跑步吗？秋冬季节来啦，以藏为主，一句话：秋冬进补，春季打虎！养养阴的季节到啦！昨晚凌晨 1 点下了一场雨，今天早上地有点湿，以阴天为主，懒洋洋的起床，做一节拉伸，拍下八虚，煮一杯水果茶，看一会书！水果茶包括：枸杞，红枣，圆肉，陈皮，玫瑰，再加一个苹果🍎





红枣记得切一下，否则味道出不来



















枸杞和玫瑰最好后 5 分钟才放，浓缩汁！最后来点面包，早餐就这样愉快的解决🍞(≧▽≦)




广州美食&下厨
来自广州市
热门评论(2)
等风的日子
楼主很有心思
2024-11-02 07:41:16 · 来自广州市
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星辰小喵Mio
看你说的这早餐，真是营养又惬意啊，秋冬进补的理念很到位
2024-11-02 06:01:16 · 来自苏州市
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3岁以上
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小酥饼。
3岁以上
新生儿湿疹你知道吗❓新手父母必须学习📝 湿疹是一种常见的、由内外因素引起的一种过敏性皮肤炎症；不分季节，一年四季都可能发生。但是，关于新生儿湿疹知识宝爸宝妈们知多少呢？ 1⃣什么是新生儿湿疹 新生儿湿疹是一种常见的过敏性皮肤炎症，多在出生后1-3个月发病。主要表现为皮肤出现红斑、丘疹、水疱、渗液、结痂等，伴有瘙痒。起初皮肤发红，出现皮疹，继之皮肤发糙脱屑。 2⃣新生儿湿疹的原因 1. 遗传因素：如果父母有过敏史，宝宝患湿疹的几率会增加。 2.免疫系统发育不完善：新生儿的免疫系统尚未成熟，容易对某些物质产生过敏反应。 3.环境因素：室内温度过高、湿度不合适、衣物材质刺激、接触花粉、尘螨等过敏原。 4. 饮食因素：母乳喂养的宝宝，可能因妈妈食用了某些易过敏的食物，通过乳汁影响宝宝；配方奶喂养的宝宝，可能对牛奶蛋白过敏。 3⃣新生儿湿疹的护理 1.保持皮肤清洁：用温水轻轻清洁宝宝的皮肤，避免使用刺激性的洗浴用品。 2.注意保湿：洗完澡后，及时为宝宝涂抹婴儿专用的保湿霜，保持皮肤湿润。 3. 选择合适的衣物：给宝宝穿着柔软、透气的纯棉衣物，避免羊毛、化纤等材质的衣物直接接触皮肤。 4.控制室内环境：保持室内温度在22-24℃，湿度在50%-60%。 5.避免接触过敏原：尽量减少宝宝接触花粉、动物毛发、尘螨等过敏原。 4⃣新生儿湿疹的治疗 1. 轻度湿疹：主要通过加强护理，保持皮肤清洁和保湿，一般可自行缓解。 2. 中重度湿疹：需要在医生的指导下使用外用药物，如糖皮质激素软膏、炉甘石洗剂等。如果症状严重，可能需要口服抗过敏药物。
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妈网专家
3岁以上
为什么湿疹总是反反复复？　　宝宝的皮肤娇嫩、脆弱，一不留神就会冒出各种红疹。对于新手妈妈来说，这些红疹不仅看起来相似，而且初起时宝宝似乎也没什么反应，往往容易被忽视。等到越来越严重，已经开始影响到宝宝的饮食、睡眠了，这才从医生嘴中听到“湿疹”的名头。　　
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想要女宝，loveu
3岁以上
启初儿童驱蚊喷雾好用吗？效果如何？
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爱的宝贝122603
3岁以上
兔头妈妈牙膏含氟量是多少呀？它可否起到有效的防蛀效果呀？
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妈网育儿官
3岁以上
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妈网育儿官
3岁以上
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1998
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顺心麻麻
3岁以上
陪娃的一天累并快乐着 希望你健康快乐 慢慢长大！
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Rainy1206
3岁以上
很开心今天参加了妈妈网和 mama&kids 组织的这次关于新生儿皮肤问题的科普活动☺️☺️☺️对新手妈妈帮助真的非常大(¯▽¯)👍之前生宝宝的时候就面临了新生儿湿疹，没有学习过所以处理起来非常棘手(◍•﹏•)希望妈妈网继续多多做类似的普及活动，真的很棒👍mama&kids 的面霜我们也一直在用，保湿效果真的很不错(՞ਊ՞)👍
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糖糖妈育儿日记
3岁以上
📝护理重点：烫伤护理指南和复原过程✅护理方法： 迅速降温： 用10℃的清水持续冲淋烫伤处10分钟以上，冲洗时需注意水流不宜过大，避免加重皮肤损伤。如限制性物品不易去除，应将伤肢浸泡在10℃的清水中10分钟以上，若用水冲不到的部位，可用湿毛巾湿敷。降温时不可使用冰水或冰块，以免加重损伤。如有水泡尽量不要挑破，可使烫伤处高于心脏水平位置（局部降温时需注意，不宜冲泡时间过长，以疼痛感消失为宜，以免造成冻伤）。 ⭕️重点注意事项： 1、禁止使用冰水对烫伤处进行冲洗或浸泡； 2、如烫伤处有水泡，禁止将水泡挑破，以免感染； 3、禁止在烫伤处涂抹牙膏、香油等物品，此做法不但无法缓解症状，还有可能造成感染； 2、万一弄破皮要注意消毒、不能沾水、容易化脓感染； 3、化脓之后可消毒之后涂红霉素，保持伤口通风干燥； 🛒好物推荐：红霉素、防水贴（用完即撕，避免捂住伤口） 我正在参加#新手妈妈育儿记#创作活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！
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00小妖精魁宝
3岁以上
上次我看到一篇专家文章，我们应该从小给孩子补充DHA促进孩子的大脑跟视力的发育，我也发现很多的姐妹从小给孩子补充的，就是不知道哪一款比较好一些的？闺蜜家的孩子吃的是家得路儿童DHA叶黄素，他说没有腥味，孩子比较爱吃的，有姐妹给孩子在补充的不？到底好不好呢？
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楠楠宝宝MOM
3岁以上
休息一天，把衣服床单洗洗，被子晒晒，挺好的
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儿科专家谈 | 宝宝肚子胀气怎么办？　　最近经常有父母问到宝宝肚肚胀的问题，试了很多方法，但肚肚胀还是会反复发作。这背后隐藏的原因是什么呢？又该如何有效预防呢？让我们一起来探寻答案，守护宝宝的健康成长。　
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儿科专家谈 | 一招教你应对宝宝放屁多、屁臭问题  相信很多妈妈都有这样的疑问：为什么小小的宝宝，放的屁又多又臭？在我们门诊咨询的妈妈中，不少都被宝宝的臭屁“熏”到怀疑人生。对于混合喂养的宝宝，家长们需要关注大分子牛奶蛋白可能引发的过敏，因为这正是导致宝宝屁多的原因之一。
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儿科专家谈｜宝宝不睡觉、爱哭闹是怎么回事？   前几天，我们门诊来了一位宝妈，神态焦虑又疲惫，她告诉我们，宝宝哭闹不止，反反复复睡不好，白天精神状态也很差，严重影响宝宝的生长发育。妈妈的精神也到了崩溃的边缘。为什么宝宝会如此哭闹和不安？　
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出来换手表面结果换不成，还被开罚单 父子俩还在有说有笑😂 老公说晚上不想做饭话，就外面吃 我说庆祝被罚200吗😂 他说，你出来时不是说不想做饭吗😊 这是不是别人口中的情绪稳定😂
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👉敏感期的重要性！3-6岁孩子的宝妈可以收藏了 ⛺️儿童敏感期是由于儿童在这一阶段智力、秩序感、节奏感、行走、观察力等方面的发育特征，而产生的一段对秩序、感官、动作、社会规范等一系列的敏感情况，这一时期就是蒙台梭利教育中所说的“儿童敏感期”。 👉敏感期是一种自然现象， 6岁之前是人类生命发展的重要基础建设时期，6岁之前的敏感期表现将影响到6岁之后，甚至是影响个人一辈子的能力、习惯与心理情感的。 🤔如果家长不懂敏感期，可能会违背生命成长的自然规律，人为地干扰或破坏孩子的敏感期，可能会造成孩子长大后出现让家长不能理解的自我弥补行为，或者造成孩子的某项能力很弱。 ✅今天整理了3-6岁儿童敏感期时间表，包括22个敏感期，希望可以帮助各位爸妈认真了解和掌握这些敏感期的特点，更好地帮助孩子度过这些关键时期～
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二胎妈咪的少女秘籍！娇兰复原蜜让我告别脸垮细纹作为一个即将奔三的二胎妈咪，身边很多朋友都羡慕我的好状态，但不得不说产后第一年脸垮、细纹、法令纹等问题也是困扰了我好久，那今天也和大家分享一下我这个二胎妈咪保持少女感的小秘籍！ 当妈的这几年我自认为我的状态不减反增，不仅身材保持的不错，皮肤也是饱满紧致的，这么多年我皮肤的好状态少不了娇兰复原蜜，这款精华真的是我皮肤的救星！ 作为明星产品，它的成分配方自然是令人佩服的，4种原生纯净岛屿的的优质蜂蜜＋上品蜂王浆打造的复原蜜，让细胞充满活力，能够9倍快速修复！它里面的经典乌埃尚岛黑蜂蜂蜜，可以3倍加强细胞间的联结力，从而促进皮肤自我修护，淡化细纹，让皮肤饱满紧致，轻松维持少女感～ 要知道生完孩子的女人是很容易断崖式衰老的，尤其是我在生完二胎后更加的注重皮肤护理了！我一般是早晚使用复原蜜，再涂上娇兰复原日晚霜，让效果加倍。还有在做完医美项目后我也是一定会使用它的，可以修复我们的肌肤屏障，增强皮肤韧性～它的质地也是轻盈细腻，快速吸收无负担，我一般会在妆前使用，滴在粉底液里，让妆容更服帖！也会在睡前用，轻柔按摩让皮肤弹润透亮，让肌肤保持水润。 每天睡前用完，第二天起床都感觉皮肤水嫩嫩的。娇兰复原蜜可以说是我们肌肤的好帮手，在养护的同时又做到了修护k衰～每天起床都是元气满满有活力的一天啦～ 当妈妈后也不能忽视自己哦，现在的我皮肤细腻紧致，身材轻盈，少女感不是一朝一夕养成的，妈妈们一定要坚持爱自己哦～ #娇兰复原蜜​
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点点妈妈mojir
3岁以上
#双11美好必buy节# #安满智孕宝#含叶酸等22种营养，全面守护孕妈妈和宝宝健康 快趣买呀！双11美好必buy节，超多福利等你来拿
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