😋我的孕期私房菜食谱:鸡汤面线
💁♀️食谱功效:面粉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维。
✅食材:面线适量,提前炖好的鸡汤
💡步骤:鸡汤面线做法简单
1.锅内加入清水烧开,(一个人的量估计有个500ml水就够了)加入一些鸡汤,这里我没有完全用鸡汤,那样会有点咸了,本来面线是有盐的,不需要额外加盐。
2.煮开后,加入面线,面线不要一把直接放里面,扯断,一个人的量估计小半把就够了,因为面线会越煮越多,自己试一下就知道了😂😂
3.面线分少量多次放入,汤汤水水的,稀一些,面线煮熟后(面线变得透明)再煮个1~2分钟,视情况而定。一般面线很好熟的,水开2分钟就好了
这个大人小孩都能吃,也可以当做辅食,养胃
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来自南京市