姐妹们，32 周+5 天了今天去做产检医生说血糖有点高让控糖，各位有没有好的控糖方法？
来自遵义市
热门评论(14)
涂俊俊
我们这个时候看一下个人身体状况吧，如果是血糖有点高一定要控制饮食，这些才是最主要的问题的。
2024-11-23 15:33:59 · 来自南宁市
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suexy2014
孕妈妈是需要注意控制自己的饮食了，建议不要吃甜食的了，还有水果也要注意控制的了。
2024-11-08 13:19:37 · 来自上海市
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林果儿吉吉
就是说你吃的每一样东西都要计算一下含糖量，比如说你这一餐要吃米饭的话后再，那就不能吃，只能吃小半碗，然后再吃其他的，比如说鸡肉的话，他含糖量不高就可以多吃点，像苹果这些含糖量高，那你只能吃一小块。
2024-11-07 06:59:35 · 来自南宁市
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帅荃荃
如果是出现高血糖的话，你平时不要吃太多甜的东西，要饮食清淡一点的
2024-11-07 06:53:49 · 来自广州市
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暮雪冰炫
按时产检有什么不舒服及时去医院检查一下希望宝宝健康快乐每一天
2024-11-07 05:23:53 · 来自太原市
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王梓涵小公主
吃完饭后散散步，运动一下，有助于降血糖。
2024-11-07 04:31:41 · 来自南昌市
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惜曼小仙女
我平时会控制水果的摄入量，尤其是糖分高的水果，少吃点能有帮助。
2024-11-07 04:28:01 · 来自成都市
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小兔子乖乖111
这个控糖是可以先控制碳水化合物的，看看控制的情况的呢，水果也要少吃
2024-11-07 04:27:42 · 来自广州市
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妇产科值班医生
控糖方法主要包括调整饮食和适量运动。饮食上，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、全谷类食物的比例，注意少食多餐，避免暴饮暴食。运动上，可在医生指导下进行散步等适合孕妇的运动，有助于消耗血糖。同时，要定期监测血糖，若持续偏高，建议及时线下就诊，必要时使用胰岛素控制。
2024-11-07 04:27:39 · 来自广州
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夏晞儿
那你自己还是要稍微注意一下吧，如果是特别高的话还是要注意一下，不要吃太多的糖
2024-11-07 04:27:22 · 来自重庆市
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