很多夫妻在沟通时，要么一个攻击一个防御或者反攻击，一个追一个跑，一个总让对方猜一个总是猜不对，时间长了两个人就出问题了。 比如，老婆只是想老公能主动关心一下自己。结果说出来的话就是你是不是不爱我了，你怎么老是不关心我。男人听到这个后，就会反问，我怎么了？我对你还不够好吗，你别没事找事，好好的日子不过。这就是攻击，防御，反攻击。 再比如，有些男人一回家就一躺，一看，躺着刷手机。可能你是真的累了，想休息一下。但是老婆一叫呢，要么不回应，要么就是嫌老婆烦。你老婆也不知道你经历了什么这么累，她一想我也上了一天班，我回家来还得做家务我怎么就不累，怎么你上一天班就累。俩人不就吵起来或者冷战了吗。这就是一个追一个跑。 错误的沟通模式，会让你们在很多的事情上无法达成一致，消磨掉你们之间的亲密。 那么正常的沟通是什么样，就是简单直接地告诉对方，你想要什么，你想要对方做什么，你的感受是什么。 比如啊，你累了，你就说今天我很累。你不要说，我这么累你怎么还这样那样。你如果想自己待着，那就说我现在心情不是很好，想自己待一会，你给我一些时间。而不是吊着脸往那一坐什么都不说。 当然，如果他是正确地在表达自己的要求和情绪时，那你也不要不依不饶。人家说我现在需要一些时间自己待着，你就不要追问你怎么了，我还需要时间呢我也没闲着。人家都说了我现在很累，你也别指责人家，你什么都没干你累什么累。 尊重才能让一段关系走得好，走得久，走得稳。那什么是尊重，就是从会说话，会适当闭嘴开始的。