大家产后都是怎样减肥的，不母乳奶粉喂养
来自玉溪市
热门评论(4)
wonder耿二宝儿
我每天都会散步一小时左右，慢慢就走瘦了。
2024-11-23 03:33:24 · 来自保定市
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大壮妈tree
我产后就开始做简单的瑜伽动作，觉着挺能消耗热量的。
2024-11-23 03:30:54 · 来自济南市
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儿科值班医生
产后减肥应综合考虑身体恢复情况。一般建议通过合理饮食与适量运动来进行。饮食上，注意营养均衡，减少高糖高脂食物摄入。运动上，可选择散步、瑜伽等轻度运动，逐渐增加强度。同时，要保证充足休息，避免过度劳累。不母乳奶粉喂养不影响上述减肥方式，但具体减肥计划还需根据个人体质和恢复情况制定，建议线下就诊咨询专业医生意见。
2024-11-23 03:30:52 · 来自广州
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慧芳小姐姐
产后我主要是通过控制饮食来减肥，少吃高热量的食物。
2024-11-23 03:29:55 · 来自武汉市
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