女人保持年轻的10个小秘诀： 1. 每天来个水煮蛋。 记得，每天早餐加个水煮蛋，营养满满。 2. 红薯蒸着吃更健康。 时不时来点红薯，蒸着吃最原汁原味。 3. 坚持日常锻炼。 练练瑜伽，走走步，拉伸拉伸，身体会很舒服。 4. 晨起一杯水。 早晨醒来，先喝一杯温热的白开水。 5. 别吃太冷的食物。 冰箱里的食物放一会儿再吃，冷饮还是少碰为好。 6. 保持好心情，少动怒。 心态放平，看淡些，别为小事生气。 7. 穿搭简洁大方。 选择适合自己的衣服，中性色、白色、灰色、米色、咖色都不错。 8. 发型要得当。 头发别太油腻，也别太长或太短，长发盘起，短发做大卷，有层次感最好。 9. 出门化个淡妆。 简单修饰下眉毛，涂点温柔的唇彩，整个人都会很有精神。 10. 防晒措施得做足。 出门记得打伞或戴帽子，紫外线对皮肤伤害很大。