亲爱的新手妈妈们，今天来给大家分享超实用的母乳储存方法和注意事项哦😎。让我们一起为宝宝的健康成长努力💖。🎈一、母乳储存容器
👉储奶袋🥡：选择正规品牌、材质安全的储奶袋。可以在袋子上标注好吸奶日期和时间🕙，方便管理。
👉储奶瓶🍼：密封性好的储奶瓶也很不错，可以反复使用，更加环保。
💡二、母乳储存方法
1⃣吸奶器吸奶：使用干净的吸奶器将母乳吸出🧽。
2⃣装入容器：将母乳倒入储奶袋或储奶瓶中，注意不要装得太满，留出一些空间，因为母乳冷冻后会膨胀🥄。
3⃣密封保存：储奶袋要排出空气后密封好，储奶瓶要拧紧盖子🧂。
4⃣标记日期：一定要记得在容器上标注好吸奶的日期和时间，确保先吸出来的先给宝宝喝🥛。
🌈三、母乳储存时间
1⃣室温下：
初乳（产后 7 天内）可保存 12 小时🕛。
成熟母乳可保存 6-8 小时🕔。
2⃣冷藏：
0-4℃的冷藏室可保存 3-5 天🕓。
3⃣冷冻：
独立冷冻室可保存 3-6 个月🕕。
如果是深度冷冻室，温度保持在 - 18℃以下，则可保存 6-12 个月🕰。
🌟四、注意事项
1⃣吸奶前要洗手🙌，保证吸奶器和容器的清洁卫生。
2⃣不要将不同时间吸出的母乳混合在一起🥴。
3⃣解冻后的母乳不能再次冷冻❌。
4⃣加热母乳时，可以用温水浴或温奶器，不要用微波炉加热🔥，以免破坏母乳中的营养成分。
💕母乳是宝宝最好的食物，正确储存母乳可以让宝宝在妈妈不在身边的时候也能吃到营养丰富的母乳哦👩🍼。希望这份母乳储存全攻略能帮助到各位新手妈妈们🎉。
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来自青岛市
