怀13周。最近便秘。吃什么。不拉就肚子胀胀的。
来自揭阳市
热门评论(5)
梦幻糖果甜心妹
吃点芹菜，纤维多，对便秘有好处。
2024-11-23 11:44:32 · 来自成都市
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妇产科值班医生
孕期便秘较常见，建议多摄入高纤维食物如蔬菜、水果、全谷类，同时保持充足水分，适量运动以促进肠道蠕动。若便秘严重，可考虑使用乳果糖等安全通便药，但需在医生指导下使用。避免用力排便，以免对胎儿造成不良影响。若持续不适，建议线下就诊。
2024-11-23 11:41:55 · 来自广州
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糖果甜蜜女孩
试试火龙果，有时候效果挺好的。
2024-11-23 11:41:26 · 来自太原市
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林果儿吉吉
最主要的是你喝水量够吗？蔬菜水果有吃的多吗？然后呢？运动量也是需要够的。
2024-11-23 11:40:37 · 来自南宁市
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萌萌哒Coco
吃点香蕉，润肠通便的。
2024-11-23 11:40:36 · 来自广州
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