早起小贴士，助你延年益寿哦，赶紧收藏！ 想要养肝，不妨多走路，每日三公里，悠闲散步就好。 养肺小妙招，深呼吸不能少，每天练三组，每组五分钟。 健肾小动作，踮起脚尖来，每天五组，每组二十下。 护心小贴士，常拍肘窝处，左右各五分钟，记得要均匀。 健脾小方法，揉揉肚子吧，顺时针方向，每天五分钟。 养胃好习惯，吃饭要慢嚼，每口二十下，帮助消化哦。 通肠小秘诀，早起空腹时，一杯温水不能少。 健脑小技巧，核桃是宝贝，每天吃两三个，大脑更灵活。 明目小方法，眼球转起来，顺时针逆时针，各转二十圈。 舒肩小动作，耸肩运动做，每次十个，三组就可以。