📝护理重点： 冬季节宝宝在饮食方面的护理需要注重食材的选择，多食一些维生素多的，生津润肺，增加免疫力的食物，以确保宝宝健康成长。 ✅护理方法： 多吃一些暖身防寒得食物，姥姥买了一些吃的东西，比如黑芝麻薏米要炒熟在吃。 🛒好物推荐： ①黑芝麻 黑芝麻中有多种营养成分，有b1 b2 钙 铁，补充营养，能够提高免疫力，在冬天能抵御寒冷和各种疾病。还能补肾乌发，润肠通便。 ②秋梨膏 季节干燥，对喉部干燥、痛痒等不适有一定的缓解作用。可以生津润肺，止咳化痰，补充微量元素。 ③薏米 主打一个提高免疫力，祛寒除湿，促进肠胃蠕动，改善便秘，薏米中含有问维生素E，能够美容养颜。 ④红小豆黑豆 红小豆和黑豆都是富含粗纤维和铁，有助于降血脂、降血压、改善心脏活动功能，补气血，健脾健胃，去热除湿哦。还可以增强体质。 我正在参加#新手妈妈育儿记#创作活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！