阴虚阳虚怎么辨？喝水习惯是关键！ 如果你偏爱喝冷水，那可能是阴虚火旺在捣鬼。阴虚意味着体内阴液不够，滋润不足，还容易生出虚火。这火一烧，津液就被烤干了，自然口渴难耐，冷水就成了你的心头好。除了想喝冷水，阴虚火旺的人还容易潮热盗汗、五心烦躁、咽干舌燥、小便黄、便秘，甚至在那方面也变得敏感易谢，时间大打折扣。想调理的话，知柏地黄丸或许是个不错的选择。 反过来，如果你更爱喝热水，那可能是阳虚在作祟。阳虚意味着体内阳气不够，身体得不到足够的温暖，还容易生寒湿。这时候，热水就成了你的暖宝宝，帮你驱散寒冷。阳虚的人，往往精神不振、畏寒怕冷、容易腹痛腹泻、小便清长、夜尿多，在那方面也可能显得无力，提不起劲。要调理阳虚，桂附地黄丸或许能帮到你。