🔥🔥只要5步，4天断夜奶 👩‍👧新手妈妈们，有没有被宝宝的夜奶折腾得疲惫不堪呢？今天来和大家分享一下宝宝断夜奶的那些事儿~ 一、什么是夜奶🧐 所谓夜奶，就是在夜里 12 点到凌晨 6 点这个时间段宝宝吃的奶。很多妈妈可能觉得宝宝一哭就是饿了，其实不然哦~ 二、宝宝多大适合断夜奶🤗 如果宝宝生长情况良好，4 个月之后就可以开始有计划地断夜奶啦，最晚也不要超过一岁哦。在这个阶段，宝宝的肠胃和睡眠习惯都在逐渐形成，适时断夜奶有助于宝宝更好地成长~ 三、为什么要断夜奶？🤔 1. 宝宝和大人的睡眠质量 夜奶会严重影响宝宝和妈妈的睡眠。宝宝在夜间频繁醒来吃奶，就无法进入深度睡眠，这对宝宝的生长发育是很不利的。妈妈们也会因为频繁夜起变得疲惫不堪，影响白天照顾宝宝的精力。 2. 宝宝的牙齿健康 宝宝长牙之后，夜奶还可能导致龋齿。奶液残留在口腔中，容易滋生细菌，损害宝宝的小牙齿。 四、如何判断宝宝可以断夜奶啦？👀 1. 早餐奶不好好吃（早起不饿） 如果宝宝早上起来第一顿奶吃得不香，那就说明宝宝可能夜里并不饿，是时候考虑断夜奶了。 2. 早上容易胀气、拉粑粑 这可能是宝宝夜里吃多了消化不好的表现，也是可以尝试断夜奶的信号。 3. 夜里吃奶频繁但量少 宝宝夜里频繁醒来要奶吃，但每次吃的又不多，这其实更多是寻求一种心理安慰，而不是真的饿了。 💕断夜奶是一个循序渐进的过程，妈妈们不要心急。希望每个宝宝都能顺利断掉夜奶，拥有甜甜的睡眠~💕