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【萌宝春安大作战】🌸春日暖阳照,流感需谨防鸭~🌸
🌈春天虽美,流感也来凑热闹啦!😷 特别是小朋友最容易中招
🌼 快来get我的春季流感预防小贴士,守护你和家人的健康城堡🏰!
1️⃣ 勤洗手,病毒快走🚫 用流动水和肥皂,搓搓搓,唱两遍生日歌的时间就够啦!🎶
2️⃣ 戴口罩,时尚又防护😷 外出逛街、公园散步,别忘了这小小的时尚单品,给呼吸加层安心网!🛡️
3️⃣ 多喝水,身体水润润💧 每天八杯水,不仅皮肤好,还能冲刷掉体内的小坏蛋!💦
4️⃣ 睡好觉,免疫力UP UP🛌 早睡早起身体棒,给身体充足的充电时间,打败病毒小怪兽!💪
5️⃣ 均衡饮食,营养满满🥦🍎 多吃蔬果,蛋白质也别落下,身体壮壮,病毒怕怕!🥗
6️⃣ 适量运动,活力四射🏃♀️ 散步、瑜伽或慢跑,选择你喜欢的,让身体动起来,病毒无缝可钻!
记得哦,预防胜于治疗,健康是最美的春装!👗✨
来自石家庄市