10月龄辅食|今天要给小馋猫们安利这个神仙搭配👇🌈【海洋森林营养面】🌿
✅食材清单：
🦐现剥虾仁4只（会跳舞的新鲜度！）
🥬大白菜嫩心3片
🍄口蘑小可爱1朵
🥦西蓝花宝宝1小朵
🍜宝宝碎碎面1小把
✨处理小秘诀：
所有食材切成"啊呜一口"的大小
既能锻炼咀嚼又不担心噎到～
（麦麦每次吃到摇头晃脑超可爱！）
🔥魔法烹饪步骤：
1️⃣冷锅刷层山茶油，小火把虾泥炒出粉红泡泡
2️⃣加入白菜口蘑跳个华尔兹，"滋啦"一声超治愈
3️⃣倒入农夫山泉有点甜，咕嘟咕嘟煮5分钟
4️⃣撒入西蓝花碎和面条，盖盖焖到软fufu～
💡营养学教授认证：
🚂碳水小火车 + 🏋️蛋白质大力士 + 🥦纤维小扫帚
三重营养暴击！干饭宝宝直拍桌～
新手妈妈划重点‼️
⭕️食材排敏后食用
⭕️根据宝宝咀嚼力调整食材大小
⭕️山茶油可替换核桃油/牛油果油
姐妹们快给崽崽安排上！碗底都要舔干净的节奏～
来自上海市
