孕5周，失眠，每天都是凌晨3点多才睡，早上8点又醒，有没有一样的😩
来自广州市
热门评论(3)
云朵妈妈qy
孕早期失眠的话，确实是蛮痛苦的，建议姐妹还是听些轻音乐，或者是喝些温牛奶，都是有助于睡眠的
2025-03-31 13:30:36 · 来自保定市
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暖阳下的猫
你这样长期睡眠不足会不会影响宝宝发育呀，有试过啥办法改善不？
2025-03-31 10:33:01 · 来自武汉市
2
梦幻绮罗香
失眠确实是个头疼问题，长期下去对妈妈和宝宝都不好。可以试着调整一下作息，白天适当运动，晚上营造个舒适的睡眠环境，希望这些能帮到你。
2025-03-31 10:30:18 · 来自南京市
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