#备孕刺客反击战#和关于小编曝光💥的备孕刺客，第二条我可是深有体会的😓说出来都是泪😅😅天真的以为自己的饮食已经够健康了🤔然后在那个基础上又增加了绿叶菜的摄入量🥬本来以为是药三分毒，食补就ok，结果面如菜色😑再加上备孕压力大，那段时间整个人都没精打采的。 最关键的是，食物中的叶酸根本就不能够被人体很好的吸收，因为它含氧化啊喂📢 所以奉劝大家：该吃叶酸片就老老实实去吃，别等踩了坑再去修正😅 从那以后我就开始吃在妈妈网种草的斯利安叶酸了，当初是对比了含量选择的，发现这个叶酸的含量，属于标准的剂量💯既不会有过量服用的风险又可以足量补充，品牌口碑也不错，每天按时吃，小片剂很容易吞服。如果叶酸代谢有些问题的，因为建议是医嘱服用活性叶酸哦🍃 最后就是心态问题了，大家不要对备孕执念太深，我也是备孕备了几年中不了，结果怀上之前，我老公要去外地为期一年，我摆烂了。心想爱中不中吧，整个月才3次同房，其中2次还是排卵前后，结果就中了🤰