1岁+宝宝高蛋白辅食|牛肉山药粥🥣
今天给大家分享一道美味又营养的宝宝辅食——牛肉山药粥。🐮牛肉富含高质量的蛋白质和铁元素，有助于促进宝宝生长发育；山药则含有多种维生素和矿物质，具有健脾养胃的功效。做法也是炒鸡的简单，想给宝宝做粥不知道如何搭配的可以看看哦~
✨所需食材：🥩牛肉、🥦西蓝花、山药。
✨操作步骤：
1️⃣山药去皮切成段、新鲜牛肉切碎用姜片腌制（也可以加入辅食油、酱油一起腌制）。
2️⃣西蓝花切成小朵锅中后焯水。
3️⃣除西蓝花🥦外，其余食材和洗净的米一起放入炖锅炖煮（宝宝粥模式）。
4️⃣焯过水的西蓝花切碎，最后十分钟放入炖锅一起煮。
可以根据宝宝的口味，可以适当添加一些调味，但要注意控制用量，因为宝宝的味蕾比较敏感，过重的调料会影响他们的健康。
⚠️1岁下不加盐🧂哦~
来自厦门市
