懒人宝妈有妙招！严格执行辅食表超省心 做个辅食表虽然费神十分钟，但却能帮我节省超多时间和精力！为了更好的照顾小宝贝，我居然坚持用excel做辅食表坚持了两个月，也算是懒出新高度啦~ 一开始用表格规划食材，就是为了让辅食添加变得有计划，清晰明了。打印出来贴在冰箱上，全家都能一目了然今天中午要吃什么、准备什么食材。再也不用每天被人追着问十遍“吃什么”“多少水”“几克粉”之类的问题了。 我的辅食表设计小窍门： 🌟第一周米粉从稀到稠，从少到多，还加了点辅食油 🌟食材顺序是肉-菜-根茎，最先给宝贝尝的是牛肉哦 🌟高敏食材随机放，看看宝贝反应咋样 🌟疫苗日、转奶日都提前规划好 🌟其他想到的小细节再慢慢补充进去 真的超实用，分享给同样带娃的宝妈们！