#五一趣享不打烊#快乐备餐


小长假,最快乐的或许是与亲人久违了的亲近;欢声笑语的,共享天伦几天,是多么的惬意
!不知不觉就到了5号,上班的该上班了,上学的该上学了。
要坐高铁出行的人儿,希望能做一份简餐带在高铁上吃,像以前上学准备周末餐回校一样;有要求,那自然是要满足的,那就材料准备起来吧。
材料:
鲜烤鳗鱼、大片的紫菜、拌饭紫菜、千岛酱、寿司醋、火腿肠、洋葱、鸡蛋、芝士片、生菜;
制作:
先煮好米饭放凉,最好用东北大米,软糯软糯的,口感较佳;大片的紫菜拿出来氧化一下,不然太脆,不好包;把千岛酱、寿司醋、拌饭紫菜、火腿肠和洋葱切粒全部倒入凉饭里,再加点点盐、糖,充分拌均匀,寿司饭就完成了。
然后,把大片的紫菜十字剪一下,分成四块,每一块放一份食物:寿司饭、切好的鳗鱼、煎好的鸡蛋和芝士片放同一层、加点生菜,按时针的方向,顺着把四份食物都叠起来,再用保鲜膜包起来,一个简单的饭团就做好啦;如果大片紫菜不是特别大,可以一个就是一个饭团,如果大片紫菜较大,可以包好后对半切一下,就是两份饭团,好看又好吃。









!不知不觉就到了5号,上班的该上班了,上学的该上学了。
要坐高铁出行的人儿,希望能做一份简餐带在高铁上吃,像以前上学准备周末餐回校一样;有要求,那自然是要满足的,那就材料准备起来吧。
材料:
鲜烤鳗鱼、大片的紫菜、拌饭紫菜、千岛酱、寿司醋、火腿肠、洋葱、鸡蛋、芝士片、生菜;
制作:
先煮好米饭放凉,最好用东北大米,软糯软糯的,口感较佳;大片的紫菜拿出来氧化一下,不然太脆,不好包;把千岛酱、寿司醋、拌饭紫菜、火腿肠和洋葱切粒全部倒入凉饭里,再加点点盐、糖,充分拌均匀,寿司饭就完成了。
然后,把大片的紫菜十字剪一下,分成四块,每一块放一份食物:寿司饭、切好的鳗鱼、煎好的鸡蛋和芝士片放同一层、加点生菜,按时针的方向,顺着把四份食物都叠起来,再用保鲜膜包起来,一个简单的饭团就做好啦;如果大片紫菜不是特别大,可以一个就是一个饭团,如果大片紫菜较大,可以包好后对半切一下,就是两份饭团,好看又好吃。
来自广州市