为何你总是沉溺于过度反思？其实，很多人在成长路上，父母受限于自己的认知和经验，往往将避免犯错视为保护我们的最佳方式，习惯性地通过不断强调错误来让我们铭记。也许他们未曾意识到，犯错才是成长道路上最宝贵的教训，而包容才是赋予孩子最坚强的后盾。 于是，你和父母的关注点都聚焦于错误之上，将每个小失误都视为可能摧毁未来的灾难。久而久之，这种思维方式便如树根般深深扎根在你的意识里，你开始不断回味说过的每句话、做过的每个决定，在脑海中反复演绎“如果重来”的场景，将细微之处都放大成急需修正的错误。你试图通过反思达到完美，却未曾察觉这份执念如同西西弗斯推石上山，既无法达到目的，又毫无意义。 如今的你，点杯奶茶要翻阅无数条评价，发消息也要反复撤回修改多次。你用事前的反思预设所有可能的风险，用事后的反思弥补可能的过失，看似一切尽在掌控，实则早已被恐惧所左右。 但你忘了，小时候犯错时最渴望的，不过是父母的一个温暖微笑、一个包容的拥抱。现在，你完全有能力成为自己的守护者，试着给自己一个微笑，给予自己不怕犯错的勇气。那些因过度反思而消耗的精力，完全可以成为推动你向前的力量。 共勉。