孕妇能吃维生素b1吗?

孕妇缺乏维生素B1,会造成宝贝出生后患上先天性脚气病。孕妇和哺乳母亲一定要注意均衡摄取营养,多摄取粗杂粮和富含维生素B1的食物,如葵花子、全麦粉、燕麦片、糙米、新鲜蔬菜、瘦肉和动物肝肾、鸡蛋、豆制品等。

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