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宝宝晚上不睡觉怎么办?

很多妈妈都会陪宝宝走过一段黑白颠倒的日子,妈妈上班没精神也影响宝宝的黄金睡眠期,如何帮宝宝调整睡眠呢?严格规划孩子的作息时间,白天尽量的多玩,消耗精力,下午进行有规律的午睡,晚上睡觉前2小时,让宝宝在睡前2小就吃饱了,换一片干净尿不湿,就可以通过按摩让宝宝入睡了。更多

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