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叶黄素是什么?

叶黄素又名“植物黄体素”在自然界中与玉米黄素共同存在。含叶黄素最丰富的食品是猕猴桃,其次是黄玉米和蛋黄。叶黄素可预防或改善老年性眼球视网膜黄斑退化引起的视力下降与失明。多吃富含叶黄素的食物对视力有益。

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