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孕妇能吃荸荠吗?

孕妇可以吃的荸荠口感甜脆,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。孕期要注意营养均衡,不能挑食,蔬菜,瓜果,五谷每样都有不同的营养价值,所以一样都不能少。

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