睡前喝蜂蜜加奶粉好吗?

睡前喝蜂蜜加奶粉好吗?夜晚的时候身体处于半休眠的状态,一般入睡之后,身体是需要能量的,这样能够使其身体进行运转,然后排泄身体的毒素等问题。所以夜晚之前喝一杯牛奶加蜂蜜的话,有助于促进睡眠。

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