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孕期血糖高吃什么主食?

孕期血糖高吃什么主食?高血糖的孕妇主食可以选择以下几种:燕麦,含有丰富的膳食纤维,能够降低甘油三酯的低密度脂肪蛋白,促进胆固醇排泄,防治孕期高血糖。②小米,小米蛋白质和铁元素含量非常高,孕期主食中适量添加一些小米还有助于预防孕期贫血,也会降低血糖上升速度。③玉米,玉米中糖的含量比普通大米低2.3%,而粗纤维含量几乎是大米的9倍,这些都有利于降低餐后血糖水平。

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