做月子产妇吃什么菜比较好？婆婆总是问我吃什么，问的我很烦啊。
回答:坐月子期间可以吃点青菜，然后再来一个汤，再来一个荤菜基本就行了！
做月子产妇吃什么菜更好下奶的呢？产后奶水还是不是很多，该怎么办的呢？
回答:你好，产后一定要多喝有营养的汤水，平时也可以经常吃木瓜或者是，莴笋，这些都是能够促进乳汁分泌的。
做月子产妇吃什么菜？请问哪位妈妈有30天月子餐食谱添加顺序？谢谢。
回答:要饮食方面荤素结合，营养合理搭配就可以的啦！你平时的话可以多吃一些通草炖猪蹄的呀！
做月子产妇吃什么菜？请问哪位宝妈有30天月子餐食谱添加顺序？谢谢。
回答:你好，一般都是小米粥或是米酒鸡蛋，还可以吃香蕉多喝汤水就像平时一样吃，不要放辣椒不要放太多盐，虾跟鱼都可以清蒸，
做月子产妇吃什么菜比较好呢，有经验的宝妈说说呀，有什么不能吃的？
回答:你好，剖腹产之后可以经常喝一些黑鱼汤，或者是吃一些鸡汤鱼汤，骨头汤，也可以吃莴笋，黄花菜，胡萝卜，紫甘蓝等等，这些都是可以。
做月子产妇吃什么菜比较好的啊？大家告诉我下吧，我还是很担心的。
回答:吃方面注意荤素结合就可以的呀！你多吃些海带汤，或者是紫菜汤这些含有维生素锌比较丰富的食物。
做月子产妇吃什么菜比较好呢，有经验的宝妈说说啊，有什么不能吃的？
回答:坐月子的时候要注意饮食清淡不要吃生冷辛辣刺激的食物不要吃易导致回奶的食物。
做月子吃什么菜的呢，各位宝妈们说说的啊，有什么菜是产妇不可以吃的？
回答:产后坐月子的话不可以吃辛辣，冷，冰，腥，硬的东西，然后也不可以吃韭菜，不可以吃花椒大麦芽这些这些都是回奶的，产后女性身体比较虚弱，是需要多煲汤喝多吃肉的
做月子的产妇能吃啥菜啊？不知道在这个时间有没有什么饮食禁忌的？要多吃什么比较好啊
回答:坐月子的产妇，尽量多喝下奶的汤水，多吃一些青菜，避免吃韭菜
回答:其实说实在的，我个人感觉其实。其实产妇坐月子期间，基本上的食物都能是营养均衡，这样奶水质量才好。多吃蛋白质多的吧，如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C，多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。
做月子吃什么菜不便秘，请问产妇坐月子便秘怎么办，应该吃什么东西帮助排便呢？
回答:坐月子尽量还是多吃点，蔬菜的话可能会比较好，比如说一些香菜或者是菠菜的话，缓解便秘非常厉害的
请问大家产妇做月子时吃什么菜会不便秘？就怕有便秘的情况，怀孕时大便就不太正常了。
回答:多吃蔬菜，多喝水，可促进肠道蠕动，吃饭后可以适当走动走动，不要一直躺着，容易便秘，不好消化
回答:你好，产妇坐月子的时候可以吃菠菜丝瓜也可以吃木耳，银耳西红柿炒鸡蛋之类的，都是可以吃的，治腰，自己感觉好吃的或者是营养的食物都是可以吃的，也可以适当的吃点蘑菇，香菇之类的。
请问大家产妇做月子时吃什么菜会不便秘？就怕有便秘的情况，怀孕时大便就不太正常了。
回答:月子里便秘是很正常的，多喝点水、把水果热一下多吃点水果、蔬菜，如果不累的话多下床走走，每天坚持排便，这样便秘的症状会减轻一点。
请问大家产妇做月子时吃什么菜会不便秘？就怕有便秘的情况，怀孕时大便就不太正常了。
回答:便秘一般都是上火引起的啊，平时一定是要多喝水的，多吃点大蕉和红薯的啊，这些都是能对便秘有好大的帮助的啊，也可以吃点粗粮的啊，这些也是可以通便的
回答:你好，一般饮食要求吃的清淡均衡搭配一些的，至于那种重口味的食物，尽量还是少吃吃的，多吃一些温和的食物，生冷刺激性的食物暂时还是少用用会比较好的，身体恢复很重要的。
回答:这个时候都应该注意均衡的饮食，身体才是最主要的，尽量不要太容易上火的，辛辣太凉的食物了
回答:产妇坐月子的时候也可以吃菜的，不过不要吃太多，凉的，喝辣的，其他的菜都是可以吃一点的。
请问大家产妇做月子时吃什么菜会不便秘？就怕有便秘的情况，怀孕时大便就不太正常了。
回答:缺少水分导致的便秘的了，没事的，可以顺时针按摩肚子，可以多喝水，多吃水果和蔬菜，不可吃上火的东西的。可以吃香蕉，火龙果，芹菜来通便的。
请问大家产妇做月子时吃什么菜会不便秘？就怕有便秘的情况，怀孕时大便就不太正常了。
回答:这个时候可以适量的吃点苹果香蕉是可以缓解便秘的吃的菜最好不要太油腻
