回答:可以多吃五谷杂粮，均衡饮食就行的。
富含维生素b的食物有哪些？孩子舌苔花了，医生说是缺维生素b。
回答:含有丰富维生素B１的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等
回答:你好这种的话一般像平常吃的一些水果，青菜都是含有的，像平常吃的苹果，都是含有维生素，b。
请问富含维生素b的食物有哪些啊?麻烦告诉我一下，宝宝缺维生素。
回答:亲，可以吃红萝卜什么的都会会含有这个的哦。
回答:富含维生素B的食物有豆类、糙米、牛奶、瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜等等。孕妇都可以正常吃的，要注意清淡一些。
回答:孕妇要注意均衡搭配饮食，多吃一些新鲜的水果，蔬菜可以补充各种维生素，而且怀孕初期可以额外补充一些复合维生素片。
回答:含有丰富维生素B的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里脊肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米，七鳃鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪，肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等
回答:动物内脏含维生素B2很丰富，尤其是肝脏含量最高 含维生素B多的水果有: 西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等
请问富含维生素b的食物有哪些啊？我不是很清楚，麻烦告诉我一下
回答:胡萝卜就不错，高温过油
回答:富含维生素b的食物还是比较多见的，像小米，各种豆类，瘦肉鱼蛋类都含有丰富的营养，孕期应该多吃。
回答:①含有丰富维生素b1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。 ②含有丰富维生素b2的食品：七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。 ③含有维生素b6、维生素b12、烟酸、泛酸和叶酸等食品： 肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。其中的维生素b1在人体内无法贮存，所以应每天补充。 。 维生素B群主要功能：帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量 制造血液所需的营养素 帮助消化吸收的辅助 帮助肝脏解毒功能 缓解生活压力，令人精神充沛 消除疲劳、解酒 维护神经系统正常及健康所需的营养素 帮助预防血管闭塞，维护心脏及血管健
回答:动物肝里比较多吧。
回答:维生素B的主要食物来源 牛肝、牛肾、猪肝、猪肾、猪心、牛肉、青鱼、虾、鸡蛋、龙虾、比目鱼、蟹类、臭豆腐、豆豉、黄酱、酱油。
适当补充点维生素B1，我不想买那种药片的，想从食物中补充，请问富含维生素B1的食物都有哪些？
回答:水果蔬菜中都好有维生素b的，多吃水果蔬菜
孩子补维生素B2吃什么好，有哪些食物是适合婴儿吃同时又富含维生素B2的呢？
回答:你好，在饮食上要荤素搭配营养均衡，可以多吃含有维生素的食物葡萄苹果橙子胡萝卜的，
富含维生素b的食物都有哪些？小妹的孩子舌头花了，应该是缺乏维生素b造成的？
回答:你好，小妹的孩子舌头花了，如果是缺乏维生素B引起的，可以多给宝宝吃蔬菜和水果，里面含有大量的维生素
富含维生素b的食物都有哪些？小妹的孩子舌头花了，应该是缺乏维生素b造成的。
回答:可以多吃五谷杂粮，均衡饮食就行。
婴儿补维生素B2吃什么好，有哪些食物是适合宝宝吃同时又富含维生素B2的呢？
回答:建议不要盲目补充，按医生的要求补充
孩子补维生素B2吃什么好，有哪些食物是适合婴儿吃同时又富含维生素B2的呢？
回答:没有给宝宝吃过的，孩子是平时主要是合理饮食的，还有也喝点牛奶或是奶粉等的，孩子发育重要时期，也注意合理补充各种微量元素等的。
回答:你好，怀孕期间你可以选择多吃一些胡萝卜，西兰花之类的，这一类的蔬菜，相对来说比较有营养。
回答:我们自己在怀孕期间可以多吃些蔬菜跟水果，这个都可以补充维生素的，所以一定要根据情况来使用。
回答:像这种新鲜的水果蔬菜，还有绿色的蔬菜，还有一些那种当季的水果，猕猴桃番石榴之类的东西，都是含有这种b族维生素的。
回答:平常多吃点动物肝脏，比如像牛肉，猪瘦肉，还有猪肝之类的，九个月的小宝贝，肠胃功能发育比较完善，一些比较好消化的食物都可以给他吃，比如说像小米粥或者是蔬菜粥。
回答:苹果，草莓，橙子，最好是给他吃当地水果，这样可以补充维生素，并且还预防便秘，可以帮助宝贝提高免疫力，如果是怀孕的时候尽量是不要吃太多，一天一个就行，因为含糖分太高。
富含维生素b2的食物和水果有哪些呢？请问有经验的可以推荐一些吗？
回答:大多数的瓜果蔬菜其实都是比较不错的，你可以根据自己的经济状态来进行考虑一下的话就可以了，你可以多吃一些西红柿或者猕猴桃，还有就是樱桃。
回答:一般富含维生素b12的食物，基本上都是一些动物的肝脏内脏还有牛肉，鸡肉，猪肉，鱼，蛋，牛奶，水果的话就像葡萄，橘子梨，香蕉猕猴桃等里面都富含有维生素b12
回答:一般B族维生素多的水果有，西红柿，橘子，香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子弥猴桃等。
