2 |妈妈网_hec1w9|2014-07-31 22:34
孕妇可以喝铁元补血哦,效果很好,是天然有机果蔬提取的,不含任何防腐剂、人工添加剂
补血的食物有很多的,比如猪血、瘦肉、蛋黄、鱼虾、黄豆、红枣、木耳、芝麻、香菇、芹菜、菠菜、油菜、猕猴桃、葡萄、樱桃、莲子、香蕉、枸杞等,至于补血的保健品比较好的就是铁之缘片了,它是乳酸亚铁,容易被人体吸收,而且吃了不伤胃,补血要连续补两个月左右才能完全改善好,所以要坚持。
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