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母乳喂养宝妈多吃什么，我家小宝宝2个月了一直都是母乳喂养，我该吃点什么好呢？

2 |妈妈网_qov4ai|2016-10-22 12:33

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其他答案
你好，就跟平时吃饭一样，不要刻意的去大补，多少吃点儿，排骨汤，鱼肉之类的，这样奶水会很强。
果宝924|2016-10-22 评论
母乳喂养的妈妈在饮食上可以多吃一些有营养的食物，也可以多喝点汤水，和小米粥。
妈妈网_jeq9f1|2016-10-22 评论
不要让奶水减少，每天都要猪蹄汤鱼汤，多吃些豆腐。然后炖鸡汤放红枣。
丽0721|2016-10-22 评论
你好，多喝一些牛奶，然后多喝一些，骨头汤，比如像是排骨汤，还有鸡汤多吃一些瘦肉，这样的话奶水质量会很好。
妈妈网_bcli2b|2016-10-22 评论

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