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你好,我怀孕33周了最近经常失眠怎么办?

2 |妈妈网_ktmpb0|2016-10-22 07:48

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其他答案
怀孕期间的话你可以睡觉之前喝一杯牛奶,这个是有助于睡眠的平时白天不要睡得太多
睡觉之前喝牛奶能缓解的。可以试试
睡不着就不睡,不然会难受,白天再睡
你好,可以在晚上睡觉之前喝一杯牛奶,这样可以缓解一下,牛奶是对睡眠有帮助的。
你好,在怀孕晚期经常失眠,那你在睡觉之前可以泡个热水脚,这样的话可以促进睡眠。

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