提问
待解决

白天想睡觉晚上睡不着怎么办呢?可是白天都要上班,晚上又睡不好,这对胎儿有影响吗,

2 |妈妈网_p1b8iw|2016-12-06 15:48

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其他答案
你好,应该是压力太大导致的,最好是放松一点,睡觉前可以听听音乐喝一杯牛奶来改善的,
如果睡觉的时候睡不着这种的话,可能会对宝宝有影响的,最好是保证良好的充足的睡眠时间。
应该是因为怀孕周期生物钟紊乱嘛,所以建议还是减少你的白天睡眠时间,然后晚上睡觉,以前喝一杯桂圆水都可以帮助你缓解。

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