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产后如何减肥比较好呢？不敢吃药也不敢节食，因为还要喂养小孩子，大家是怎么减肥的呢？

2 |妈妈网_09ex7p|2016-12-13 12:07

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你好，产后半年，可以适当的进行有氧运动，向跳跳郑多燕的减肥操瑜伽操或者去游泳慢跑，这些都是可以减肥的。产后期间建议不要节食，也不要吃药，因为这些都是会影响奶水质量的，而且，运动也会对你的身体机制的恢复不大好。
多多滴麻麻|2016-12-13 评论
你现在自己可以去买收腹衣来穿一下吧，坚持穿都会有帮助的，然后自己可以做一些仰卧起坐。
土豆宝bei|2016-12-13 评论
你可以尝试通过这个运动的方式，而且坚持下来的话，这个肯定是有效果。
零伊|2016-12-13 评论

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