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待解决

失眠多梦怎么调理食物比较好？担心继续这样会影响到胎宝宝，亲们指点我。

2 |妈妈网_672bs0|2016-12-18 11:33

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其他答案
你在睡觉之前用温开水泡泡脚，然后喝红糖水或者牛奶可以促进睡眠的质量。
妈妈网_thzzo|2016-12-18 评论
孕妇在怀孕以后睡眠质量不太好的话，平时在睡觉之前尽量喝杯热牛奶，用热水泡泡脚对足部进行按摩。
罗江红|2016-12-18 评论
平时要加强营养，均衡的饮食，别吃那些刺激性的食物，晚上睡觉前喝杯牛奶，用热水泡泡脚。
妈妈网_605dwn|2016-12-18 评论

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