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吃什么东西有助于排便孕期便秘的现象特别的严重，大家都是怎么缓解的啊

2 |妈妈网_i9rkc1|2016-12-31 13:22

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其实孕妇的体质属于偏热性体质好就会比较容易上火，引起便秘，平时多喝水多找到。
女人不许哭|2016-12-31 评论
每天早上的时候起床喝茶一杯白开水或者蜂蜜柠檬水，多吃新鲜的水果蔬菜。
闫露丽|2016-12-31 评论
你这个时候可以喝一些蜂蜜水，饮食方面多吃一些粗粮，多吃纤维高的蔬菜水果，饭后出去走一走。
气死我了777|2016-12-31 评论
你自己要注意平常的话可以吃一些粗粮，粗粮里面含有丰富的膳食纤维是比较好的。
土豆宝bei|2016-12-31 评论
可以喝一些蜂蜜水，要多吃一些膳食纤维比较丰富的食物。还有多吃一些火龙果或者是猕猴桃。
婲兒89|2016-12-31 评论
可以多喝点蜂蜜水，能够润肠通便的，多吃香蕉，芹菜，也能帮助缓解便秘。
妈妈网_qa2uj2|2016-12-31 评论

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