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睡眠不好怎么办的呢？8个月孕妇感觉晚期自己更不舒服，睡眠也更不好的了。

2 |妈妈网_5vcwvb|2016-12-31 22:12

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其他答案
你好，如果睡眠不好的，现在的最好是，检查一下的，可能有时候了也是压力比较大的，要放松心情。
罗小宝111|2016-12-31 评论
妈妈可以买个u型的孕妇枕头回来睡觉啊，抱着睡是很舒服的，你睡觉之前可以放些轻音乐来放松一下，然后用热水泡脚，再喝杯热牛奶，这样能够提高睡眠质量的。
o依戀夏o|2016-12-31 评论
这个的话在孕晚期比较常见，建议孕妇每天晚上临睡前可以喝杯热牛奶。
妈妈网_jeq9f1|2016-12-31 评论
睡觉前少喝水 减少起夜次数 可以喝杯牛奶安神 侧卧时可以在后背 腿下方垫一些东西
妈妈网_5ulieo|2016-12-31 评论

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