应该是小腿的腓肠肌痉挛。半数以上的正常怀孕妇女可能发生小腿抽筋。绝大多数发生在妊娠3-8个月间。引起腓肠肌痉挛的原因，通常与缺钙有关。钙是人体重要的微量元素，它的作用除了供给骨骼和牙齿生长需要外，还对维持肌肉、神经的正常功能起着重要作用。缺钙时，血液中的钙水平也同时下降，使神经、鸡肉的兴奋性增加，于是出现小腿抽筋。在饮食方面应该注意多补充一些含钙多的食品（如牛奶、虾皮、芝麻酱、大豆制品等等），平时进行一些适当的运动（如在白天和睡前伸展几次小腿的肌肉），并避免长时间双腿交叉地坐着或者站着。也可以适当服用一些鱼肝油丸或者弄鱼肝油等补充维生素D的药物，以及含钙药物。顺便一提：鱼肝油、维生素D和钙片之类的药品，也不是补得越多越好，建议谨遵嘱，服用超量是一样有可能出现中毒现象的。
腿抽筋是缺钙引起的，可以吃点钙片，多喝骨头汤鱼汤，注意休息，不要走太多路。
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