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宝妈们月子里怎样减肥的啊,要是月子减肥会不会影响母乳的分泌的啊?

2 |妈妈网_sktha|2017-02-10 14:38

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你好,月子里是不能减肥的哦,这时候的身体还没恢复的,而且肯定会影响母乳分泌的。
如果想在月子里减肥,就要稍微控制饮食,不要,吃油腻的食物,也不要吃含淀粉的食物,多喝汤,既可以减肥,又可以保证乳汁的分泌。
月子期间最好不要减肥,因为会影响奶水而且运动也只能在室内,出了月子再减。

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