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孕中期的营养饮食原则?进入孕中期,准妈妈的食欲逐渐好转,孕中期饮食营养与原则都有哪些?

2 |妈妈网_uwktbn|2017-03-01 20:45

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期间注意营养均衡荤素搭配黄绿色的蔬菜水果以及富含蛋白质的食物都是不可或缺的。孕中期建议可以多吃一些铁以及钙含量较高的食物。预防出现缺铁性贫血以及缺钙。

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