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孕中期饮食食谱大全

孕中期饮食食谱大全:1.红枣黑豆炖鲤鱼,主料:鲤鱼、枣(干)10克、黑豆20克。2.沙参玉竹老鸭汤,主料:鸭 北沙参20克 玉竹24克 ,姜少许。3.枸杞子炒猪肝,主料:猪肝250克、枸杞子10克。4.母鸡汤,主料:鸡肉,冬笋30克,木耳(水发)30克 。

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