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宝妈坐月子吃什么下奶？宝宝一周了，但是我奶水很少，不知道坐月子吃什么可以多点奶水呢？

2 |妈妈网_kri5au|2017-03-16 14:31

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平时的时候你要多喝一些老母鸡汤，鲫鱼豆腐汤。这些都可以帮助补充奶水。
闫露丽|2017-03-16 评论
坐月子期间你想要奶水充足，那么一定要多喝点汤，多吃一些下奶的食物，像猪蹄或者是鲫鱼，这些食物都是可以下来的，同时你要让宝宝多吸一吸。
包青蛙|2017-03-16 评论
只要店买的通草，或者王不留行，回来跟猪蹄一起炖，下奶，效果特别好，米酒鸡蛋羹也不错，切记不要吃韭菜麦芽十三香，这些是比较容易回奶的食物。
淘淘妈kk|2017-03-16 评论

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