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怀孕29周失眠了怎么办啊，这个时期都会出现这样的情况的吗，怎样改善睡眠质量啊?

2 |妈妈网_g5jmwy|2017-03-18 13:16

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其他答案
如果失眠的话，最好是睡觉之前的话，喝杯牛奶吧，另外的话最好是不要想的太多。
妈妈网_ht4kz5|2017-03-18 评论
蜂蜜可以帮助安神助眠，有效的润肠通便，主要它是可以帮助改善睡眠质量的，尤其是晚上睡觉之前两个小时喝。
嗯儿|2017-03-18 评论

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