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晚上老失眠怎么办？女49岁，白天脑袋昏昏沉沉，晚上老失眠，吃什么好呢？

2 |妈妈网_09ex7p|2017-03-26 17:21

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可能是你压力过大，比较紧张导致的吧，尽量放松一点。睡觉之前用温水泡脚，喝杯暖牛奶。饮食清淡为主。
桃芝妖妖、|2017-03-26 评论

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