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母乳喂养妈妈的饮食需要注意什么呀？我想了解一下哺乳期妈妈的饮食需要注意事项。

2 |妈妈网_ydhadu|2017-04-10 12:41

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哺乳期间妈妈也是方便，是需要多注意的，有一些刺激性含量以及生冷的食物尽量不要吃。
晨风00|2017-04-10 评论
你自己要注意，平常吃的东西清淡一些，不要吃得太热，或者太油腻，可以多吃点水果。
土豆宝bei|2017-04-10 评论
少吃生冷和辛辣的食物，容易导致肠胃着凉和上火，多喝乌鸡汤，猪蹄汤鲫鱼汤，下奶效果比较好，特别是韭菜麦芽，十三香，切记不能吃，容易导致回奶。
淘淘妈kk|2017-04-10 评论

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