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请问现在10周孕妇吃什么蔬菜水果好

2 |妈妈网_8fz67u|2017-02-14 15:26

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你好,孕妇在饮食上要荤素搭配营养均衡,怀孕早期的话饮食上要清淡有营养水果蔬菜的话可以吃胡萝卜南瓜茄子苹果香蕉橙子之类的,
你好,你怀孕十周的话,可以吃青菜,白菜,卷心菜,茄子,芹菜,这些都是很有营养的,水果的话你可以吃苹果,猕猴桃,香蕉,樱桃,火龙果,圣女果等。
你好,这时候最好多吃一些当季的水果,平常一定要记得吃叶酸的~

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