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怀孕加之上班。腰疼的不行,怎么缓解?

2 |辰儿~|2017-02-20 20:21

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你好,需要多注意休息怀孕后不要太劳累,也不能剧烈运动的又腰疼情况的话可以经常按摩保证充足睡眠来改善的,
怀孕期间一定要注意多休息,像你这种情况尽量跟领导讲一下,平时的时候可以放个垫子,这样可以让腰部舒服一下。
一般怀孕期间的话,不要去加班,加班太多的话,可能会导致身体不舒服。。

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