坚持母乳喂养，保持适当的运动，慢慢的就会瘦了。注意不能吃减肥药。
你好，平时饮食也是要控制的，不能够说暴饮暴食，然后就是通过运动去减肥，多跳绳啊，做仰卧起坐呀，效果都是挺好的。
当然是去产后修复中心呀，双胎妈妈伤不起呀，生完两个女儿肚子又大又花，还得喂奶，不能节食，只能去修复中心了，可惜了我的钱呀，不过产后无忧母婴护理中心还不错，确实瘦了，快快让我瘦成一道闪电吧
你好，自己可以靠运动来减肥是最好，因为哺乳期间要是少吃东西也会减少奶水。
您好，哺乳期间不可以节食，更不要吃药，你要多运动运动，科学瘦身。
在喂奶的情况下不能够减肥的，如果实在要减在不影响宝宝的奶水下，建议少食多餐
我都没有减肥，给宝宝喂奶期间是不能减肥的，因为不管是什么方法，都对宝宝的奶水有一定的影响的，建议过了哺乳期在减肥！
自己注意自己的饮食习惯，然后不要吃太过于油腻的食物，这样都是有一些帮助。
一般这个情况就是多喝一些汤，然后多活动活动，是比较好的减肥的呢！
你自己的话可以平时多一些运动啊，然后呢就是可以稍微控制一下饮食，饮食清淡一点，不要太油腻就可以了。
首先要通过运动减肥，你可以做郑多燕减肥操，也可以做一些瑜伽锻炼，这样都会有一定的效果的，这时候也可以多吃一些清淡的食物，多吃一些水果蔬菜，这都会有着很好的效果。
在平时的饮食方面，你就不要吃脂肪含量高的，不要吃油腻的食物，但还是要均衡饮食的，适当的运动。
最好是通过运动来减肥的，你可以每天多做点仰卧起坐，做瑜伽呀这些。
我觉得你平时多走动，多做一些家务，就可以自然而然地减下来了呀！
如果是母乳的话，自己的饮食方面多注意一下，适当的运动减肥是很容易成功的，这个也不会影响到宝宝。
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