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待解决

宝妈们怎样才能减肥成功啊?我已经开始了我的减肥计划已经一个半月了,不知道是不是方法不对一点都没瘦

2 |妈妈网_z8jwez|2017-05-28 15:36

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其实不需要太着急的,等到宝贝断奶之后,加上少吃多餐,适当的锻炼,慢慢的身体就减下去了。
想要减肥的话,可以多做运动,然后控制嘴,少吃点那些油腻的食品,还有油炸食品。
最好是通过运动来减肥吧,不要通过饮食,因为有可能是会影响到母乳的质量的,可以每天跑跑步啊。
如果现在已经开始减肥了,就要每天适当的运动一下,而且要多吃一些水果蔬菜,尽量不要吃鱼肉,要保持美好的身材,一定要坚持下来。

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